對於一個曾經愛得要命，卻忽然間說「我們分手吧」的人，除了心痛，還可以做甚麼？

提出這個問題，可謂叫天不應，叫地不聞。

「看開些吧，何必為了一棵樹而放棄整個森林？」朋友們異口同聲。

但我們知道，我們需要的，並不是這種安慰。

看開些吧。越想看開，卻越放不開。

然而對方依然如常生活著，如常笑著，甚至比從前生活得更好。

於是我們開始恨，恨對方變幻無常，恨對方如此對待自己，恨對方不懂珍惜，恨對方笑得憎獰，恨對方的一切一切……原本對方可愛之處，統統變得可恨。

愛與恨，本是一念之差。

事實上，我們知道自己恨不下去，我們只是企圖以恨的感覺，去沖淡、降低或掩飾自己心痛的感覺。

如果可以恨你，事情就簡單得多了。

夜欄人靜時，愛恨交纏，無助減輕痛楚。

愛與恨都需要力氣，越是用力，越是執著，越是放不開。

我們需要時間，學習放手，不再愛，也不再恨，是放開對方，更是放過自己。

懂得放開雙手，才能握住更多東西。

放手，也是一門高雅的藝術。